On est tous, sans exception, dans la critique et le jugement, même si on ne s’en rend pas nécessairement compte. Si on critique l'autre, c'est que ça trouve reflet chez nous, ça fait référence à quelque chose qu'on n’accepte pas de soi. C'est beaucoup plus efficace de travailler sur soi plutôt que de juger l’autre. Ça peut te demander de faire des prises de conscience et d’y mettre un peu d'efforts pour changer ce genre de comportement.
L’absence de critiques, ça renforce beaucoup les liens et la relation avec l'autre. La santé du couple se porte largement mieux. C'est nettement plus agréable de débuter une relation dans l'harmonie et dans la bonne entente. S'autodiscipliner à moins critiquer et à moins juger, ça nous donne une vraie bouffée de bien-être. Ça m'amène à te dire également de faire attention à ton entourage, à tes fréquentations. Plus tu es en contact avec des gens qui critiquent et qui jugent, plus tu vas le devenir aussi.
Prenons un exemple. Ça fait déjà quelques rendez-vous que vous avez afin de faire plus amples connaissances, tu es au restaurant, tu donnes ton avis sur le manque de savoir-vivre des gens à l’entour, tu critiques le service du restaurant « la nourriture n’est pas assez bonne, n’est pas assez chaude, n’est pas assez fraiche ». Comment est-ce que tu penses que ton invité se sent ? Bien, selon toi ? Il y a de fortes chances pour que l'autre ait peur de se faire juger, de se faire critiquer à son tour et va fuir la nouvelle relation.
Reste positif, observe-toi lorsque tu réalises que tu juges, que tu critiques, repositionne-toi de façon plus tolérante. Tu vas te sentir beaucoup mieux, et l’autre aussi.
