J'ai appris avec le temps que si je ne voulais pas accumuler, c'est important de nommer dans l’ici maintenant, et que si je ne le faisais pas, c'était l'équivalent de remplir un sac à dos que je portais sur mon dos. J'aime cette métaphore-là, ce que j'appelle « le sac à dos du bonheur », parce que d'une façon normale, c’est un sac à dos qu'on remplit avec les choses frustrantes de la journée. Vous savez, ce sac à dos qui se marie très bien aux habits du jour, mais que je remplis dès que je ne prends pas le temps de nommer mes frustrations. Je me lève le matin, j’ai pris ce qu'il faut pour déjeuner, je suis frustré, je ne le nomme pas, allez, hop, dans le sac. J'arrive au boulot, mon horaire est déjà bien chargé, j'ai un collègue, un patron, un employé qui vient changer les plans de la journée, je ne me donne pas l'espace pour le nommer, je suis frustré, allez, hop, dans le sac. Le sac à dos peut être utilisé pour bien d'autres situations aussi. La seule chose, c'est que je dois apprendre à le vider. Quand je prends le temps de vider mon sac, ça donne la chance d'y mettre autres choses.
Imaginez quand j'accumule des frustrations jour après jour, semaine après semaine, année après année, mon sac à dos devient tellement grand et tellement lourd à porter qu'il finit par prendre beaucoup de place. Et par moment, je le porte devant. Et quand je me ramène à l’autre dans ma relation et que j'essaie de faire un câlin, imaginez si on essayait de se faire un câlin avec un sac à dos qui est plein à rebord. Pour avoir une relation harmonieuse, pour avoir une relation qui est légère, pour trouver l'amour sur le site un rencontre comme Effet Tandem, je dois être capable de vider mon sac à dos.
Imagine me présenter dans une nouvelle relation, prendre le temps de passer à l'épicerie et de remplir mon sac de victuailles passées date : fromage passé date, lait suri, pain moisi, fruits pourris. Imagine que c'est ça que tu as à offrir à l'autre en début de relation, il y a peu de chance que ça fonctionne. Je t'invite à la place à passer à l'épicerie, ramasser un fromage frais, un pain moelleux et une magnifique bouteille de vin que tu pourras partager avec l'autre. Et de cette façon-là, vous serez en mesure de partir sur des bien meilleures bases.
Alors, bonne rencontre, et surtout bonne visite au supermarché.
